Grupa Tai Chi „Białe Lotosy” działa przy Warsztacie Terapii Zajęciowej w Jarocinie od 2021 roku. Tworzą ją osoby z niepełnosprawnościami, które regularnie uczestniczą w zajęciach jako formie wszechstronnego rozwoju – fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.

Zajęcia prowadzi Anna Jezierski – doświadczona instruktorka Tai Chi oraz terapeutka zajęciowa, łącząca wiedzę z zakresu pracy z ciałem z wieloletnią praktyką terapeutyczną. Jej podejście opiera się na uważności, empatii oraz dostosowaniu ćwiczeń do indywidualnych możliwości uczestników.

W ramach zajęć „Białe Lotosy” ćwiczą klasyczną ośmioruchową formę Tai Chi Chuan, która kładzie nacisk na płynność ruchu, koordynację i świadomy oddech. Uczestnicy praktykują również Qigong – system ćwiczeń oddechowych i energetycznych wzmacniających ciało oraz wspierających równowagę wewnętrzną. Dodatkowo grupa rozwija swoje umiejętności w pchających dłoniach (Tui Shou), które uczą wyczuwania intencji partnera i reagowania z miękkością oraz w formach z tradycyjnym mieczem tai chi, co wprowadza element pracy z rekwizytem, podnosząc precyzję i koncentrację.

Zajęcia Tai Chi w WTZ Jarocin nie są tylko aktywnością fizyczną – to również forma terapii, która wspomaga samoregulację, poprawia samoocenę, rozwija świadomość ciała oraz buduje wspólnotę i poczucie przynależności w grupie.

„Białe Lotosy” to nie tylko nazwa – to symbol harmonii, delikatności i wewnętrznej siły, którą uczestnicy odnajdują i rozwijają dzięki swojej regularnej praktyce.